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止观禅修营报名须知及学员守则
作者:admin    文章来源:本站原创    点击数:4024    更新时间:2013-9-6         ★★★

                   报名须知

 

 

年龄要求:

须年满18周岁,达到65岁者请提供区县级以上医院体检证明。

 

健康要求:

凡患有癌症、高血压、心脏病、糖尿病、精神病、羊癫疯、肝炎、肺结核、流感或其它传染性疾病及怀孕的学员,请在报名时如实向报名处反映病情及服用药物等情况,经体检后在当地医生意见的基础上,再由禅师来评估,决定是否可以录取。若有任何隐瞒病情者,管理处有责任、有权利请退该学员离开中心,否则后果请自负。

 

学员可自备:

雨具、睡袋、披肩 拖鞋 水杯。

 

为了你自己能在禅修课程中达成最大的收益,请务必注意:

1. 请勿携带:(否则在课程期间会代为保管)

a、书籍、书写文具、收音机、录音设备、MP3、笔记本电脑等;

b、食物,尤其是荤食或含有酒精的食品;

c、香烟、酒类、安眠药、毒品、镇静剂或其它具镇定作用或非法之药品;

e、贵重物品或金银珠宝;

f、动物毛皮制成之衣物、用品。

2. 禅修期间必须严格遵守禅修规定、遵守禅师的指导、禁语、不与外界联系,尤其是必须全程参与直至课程结束,不得中途退出。

3. 在课程进行期间,学员不允许与外界接触及使用电话,如有紧急事件,学员家属请致电中心代为转告。

 

                    

                     学员守则

 

    透过观照,内省身心而自我净化,过程绝不容易,学员必须下很大的功夫。学员必须经由自己的努力,方可得到自身的体验,其它人绝不能代劳。因此对自愿认真修习、遵守行为规范的人,这技巧才会有效益。行为规范是为了保护修行人、使他们能获得最大的利益而制订的;所以是修习内观的一个基本部份。

五天的时间的确是很短,在这期间必须深入潜意识的最深层面,学习如何根除深埋着的各种复杂情结。此技巧成功的秘诀就是持续不断且摒绝外缘地修习。因此行为规范等约束是有实际需要而设,并非为了方便禅师或课程事务人员为主。学员必须从头到尾参加整个课程,不可中途离开。其它规则亦须详细阅读并作仔细考虑,自认为能诚实谨慎地遵守所有行为规范,方可报名参加。还没有下定决心全心用功的人,不仅会浪费自己的时间,更会骚扰到其它想认真修行的人。若被接受成为学员, 此学员应该了解若他难以遵守规定以致未能完成整个课程而中途离开,这是非常不利及不明智之举。同样地,如果学员不遵守规矩,经一再提醒后依然再犯,此学员会被要求离开。

行为规范

修行的基础是戒律(道德的行为 Sila)。戒律是发展禅定(心的专注力 Samadhi)的基础;然后,心的净化是透过洞察的智能(实修的智能 Panna)来达成。

戒律

所有参加课程的人在课程进行期间必须严格遵守下列八戒:

一)不杀害任何生命

二)不偷盗

三)不淫(意思是:禁绝所有性行为)

四)不妄语(不说谎)

五)不用所有烟酒毒品:

六)过午不食(过了中午以后不再进食)

七)不作感官方面的娱乐、不装饰身体

八)不用高大或豪华的床

 

认同禅师和技巧

学员必须声明他们愿意在课程进行期间完全遵守禅师的引导和指示。也就是说,遵守规定和确实遵照禅师的指示修行,不可忽视任何一部分,也不要添加任何东西。这是经过理解及理性辨别后的认同,而不是盲目的服从。只有以信任的态度,学员才能精勤而彻底地用功练习。因此对禅师及技巧的信任,是禅修成功的必要条件。

 

其它的方法、

所有其它的静坐方法和灵修疗法的练习也都要暂停。用意并非贬低其它的方法或修持,而是要学员以最纯正的方式来学习,给与这个技巧作一个公平的尝试。

我们郑重地忠告学员:有意地把其它静坐方法掺杂到技巧上,会阻碍自己的进步,甚至有反效果。过去就有一些案例,学员因不听禅师再三的忠告而有意的掺杂其它的仪式或练习,造成他们很大的伤害。因此,如果有任何怀疑或困惑,一定要找禅师面谈加以澄清。

 

会晤禅师

会晤禅师时间,纯粹是为了要澄清有关技巧上的实际问题,不要作哲学上的讨论或知识上的辩论。禅修的独特本质是要经过实际修习,才能充分体会到,在课程进行期间,学员应全心全意的去修练。

 

神圣的静默

从课程的开始至到课程结束的早上,所有的学员必须遵守「神圣的静默」-是指身体、言语及意念的静默。学员之间禁止有任何形式上的沟通,不管是比手势、手语、写便条等等都不被允许。学员应摒绝外缘,培养独处的情操。

 

男女分隔

男学员与女学员必须保持完全分隔。不论已婚或否的伴侣在课程进行期间都不应有任何接触,朋友、家人等也是一样。

身体接触

在课程进行期间,不论是同性或异性之间都不能有任何身体上的接触,这点很重要。

衣着应简单、端庄且舒适。请勿穿著紧身、透明、暴露、或引人注目的衣服(如短裤、短裙、紧身裤、无袖或窄小的上衣)。不可作日光浴及裸露半身。为免引致其它学员分心,这点很重要。

洗衣及沐浴

课程地点并无洗衣、烘干衣机器,学员必须带备足够衣物。小件的衣物可以手洗。只有在休息时间,才能洗衣或沐浴,禅修时间应专心修习。

在课程进行期间学员都必须留在课程地点范围内,只有经过禅师的特别准许才可以离开。在课程结束前都不能与外界联络,包括信件、电话及访客。假如有紧急情况,亲友可与课程事务处联络。

听音乐、阅读、书写

课程期间不可使用乐器、收音机等。不应带任何书簿纸笔。学员不应作笔记,以免使自己分心。严格实践才是禅修的本质,限制读写是为了强调这一点。

 

  在禅期开始前,学员在报道时,手机一律上交由中心代为保管

 

禅修及食宿是完全免费的,在课程结束后,学员可根据个人情况随喜布施。

 

 

十一  禅修作息表

 

4:30           起床

4:30——5:00   洗漱

5:00——6:00   站禅

6:00——7:00   坐禅

7:00——8:00   早餐

8:00——9:00   行禅

9:00——10:00  坐禅

10:00——11:00 坐禅

11:00——13:00 午餐

13:00——14:00 行禅

14:00——15:00 坐禅

15:00——16:00 坐禅

16:00——17:00 坐禅

17:00——18:00 喝糖水

18:00——19:00 坐禅

19:00——20:00 站禅

20:00——21:00禅师开示

21:00——     洗漱

21:30——     止静

 

 

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